Aqua Wellness
Aqua Wellness


Aqua Wellness - Erholung pur

Aqua Wellness ist eine moderne, aquatische Körperarbeit, die im angenehm warmen Wasser praktiziert wird und mit Massage, Gelenkmobilisation, Muskeldehnung, Präsenz, Meditation und dem Atem arbeitet. Entwickelt wurde sie 1980 von dem Amerikaner Harold Dull aus dem Zen-Shiatsu, einer japanischen Massageform. Er nannte seine Methode Wasser-Shiatsu oder auch Watsu. Mit der Zeit kamen neue Formen wie Wassertanzen und Aqua Wellness hinzu. Aqua Wellness verkörpert eine weiche, fließende Variation der Wassertherapien und wurde von Nirvano M. Schulz und Kaya Fermeling begründet.

In der Geborgenheit des Wassers beginnt das Leben. Mühelos und ohne Zeitgefühl schwebten wir alle einmal im warmen Fruchtwasser, aufgehoben im Bauch der Mutter. Mit diesem Zustand verbinden wir eine große Glückseligkeit. Wasser ist lebensspendend, reinigend und spricht unsere Gefühle an. Diese wundervollen Qualitäten nutzen wir im Aqua Wellness für unseren Körper und als Nahrung für unsere Seele.

Eine Aqua Wellness Sitzung gibt dir Raum,
dich fallen zu lassen und ganz nach innen zu spüren. Dabei wirst du im Wasser achtsam auf Händen getragen, sanft gewiegt und geschaukelt. In spiral-, delphin- und schlangenförmigen Bewegungen gleitest du dahin, wobei dynamische Bewegungen sich abwechseln mit ruhigen, schwerelosen Momenten, in denen du Raum und Zeit vergisst. Speziell entwickelte Bewegungsabläufe lassen deine Wirbelsäule weit ausschwingen, der Bewegungsradius deiner Gelenke erweitert sich und tiefe Verspannungen lösen sich wie von allein.

Aqua Wellness erlaubt dir, dich mit der heilsamen Energie des Wassers und der Beweglichkeit deines Körpers neu vertraut zu machen. Körperliche und emotionale Verspannungen, auch Traumen können transformiert werden. Auf natürliche Weise erfährst du einen inneren Raum von Glückseligkeit und Eins-Sein.
Diese einfühlsame, sanfte Körperarbeit im Wasser schenkt dir ein Gefühl von Leichtigkeit und tiefgehender Erholung. Deine Muskeln entspannen sich, das Gedankenkarussell im Kopf hört auf, sich zu drehen, Du kommst zur Ruhe und findest tiefen Frieden ~ Dein Inneres beginnt zu leuchten.
Aquatische Körperarbeit wirkt wohltuend bei Rückenschmerzen, Haltungsschäden, Schlafstörungen, Unruhe, Erschöpfungszuständen und Depressionen. Für jedes Lebensalter birgt es ein Geschenk. Kinder lieben es im Wasser zu sein, Ältere können ihre müden Knochen der Schwerelosigkeit anvertrauen. Bei körperlicher Behinderung öffnen sich neue Erlebnisräume. Eine sehr berührende Erfahrung ist diese Körperarbeit auch für schwangere Frauen. Tauche ein in die wunderbar schwerelose Welt des Wassers und erlebe deinen Körper leicht, beweglich und entspannt.